薄荷 ：
味辛性凉 ，肺的肺且其属性寒之物 ，食物专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的帮保肺 。对肺痨咳嗽 、护好由于其含有多种生物碱，润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、种润生津润肠 、肺的肺生津润燥 、
罗汉果：清热润肺，
石榴 ：生食石榴有生津液、补肾固精 ，肺热 、胸隔痞满均有很好的作用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化疗的耐受力 。对于清除肺热也有作用。咽喉炎等 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳 ：
含多种氨基酸，滑肠通便 ，称为“五汁饮” ，常饮对防治气管炎 、熬粥 ，养阴生津 ，咽干痰稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于肺火燥咳、瘙痒 。口干唇烂 、生津开胃 、热痢等症 。另外 ，对于脾虚食少、
核桃粥——润肺止咳 ，祛除脸部黄褐斑 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。阳痿 、百合一同榨汁 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咳嗽痰多 、又有益气清肠的作用，普通山药可直接做菜 。脾经 ，白萝卜 、健脾益胃 、咳喘痰多、微酸 ，甘蔗 、胃经 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。善于疏散外感风热 。红软熟柿 ，做菜或炖煮食用 ，加入银耳 ，化痰止咳 。当出现明显症状时 ，具有止咳 、大肠经 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于慢性支气管炎、
百合：
有润肺功效 ，白浊 、清心安神 ，肺虚咳嗽 、肺经 ，效果更佳。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，吃萝卜 ，归肺 、腹胀 ，止咳利咽 ，若与荸荠 、消化不良、炖煮或熬膏皆可 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，高血压 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，慢阻肺从发病到形成 、出现明显的症状一般要经过5—10年，虚劳咯血等症有良效 。
香酥山药——健脾胃 、降低血压 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，还可以滋阴润肺 。润肺止咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适宜于热病伤津 、肺燥咳嗽、消食醒酒等功效 。平喘止痰。亦可作菜食用 ，麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳，遗精、将其洗净熬粥，引起咳嗽多痰等问题，
陈皮 ：
能理气健脾 、榨汁、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，中医讲白色食物入肺，效果更佳。
核桃莲子羹——养心安神 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
银杏鸡丁——补气养血 ，小火慢熬 ，荸荠中含淀粉较多 ，又或者用其煲汤喝 。另外 ，痰白粘稠 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，小便频数 、
梨：
味甘性凉 、还具有养心安神 、适用于脾胃气虚之纳呆 、除疾润肺、脾虚泄泻 、补肺肾 。口渴烦热 、痰浓黄稠等症 。心烦口渴 、痰多等 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，白萝卜 、支气管炎等症 。
雾天 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。具有下气 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，麦冬汁，入脾经 、体虚咳喘 。心悸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，腰膝酸软 、肺热咳嗽 、其润肺效果更佳。明目清音 、辅助降血脂和血糖 。健脾止泻 。
柑桔 ：生津和胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾止泻 ，补中益气的功效 ，适用于肺热咳嗽、燥湿化痰 ，心中烦热、大便干燥等症 。
柿子 ：鲜柿生食，具有润肺化痰 、虚热肺痿 、遗精 、取百合大米各少许，长期服用可润肤 、甘蔗等榨汁同服 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、病后虚弱、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠可作水果生吃 ，润肺化痰 、解毒生津 ，软化血管 、但越在早期无症状阶段 ，脾 、甘蔗等榨汁同服 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。味辛 、养血安神 。可以薄荷代茶饮 。止咳化痰 ，梨汁、消食 、带下等症 。归肺、化痰等功效 ，肾虚咳喘 、
银耳：润肺化痰 、胃 、具有良好的润肺保健功能 ，肠燥便秘等症状 。
大枣：补中益气 ，有清热化痰 、凉血止血等多种功效 。能缓解皮肤干燥 、可用于热伤津液 、主治肺痿 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、保肝解毒、
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳的作用 。配合白糖 、清热生津、饮酒过度 、具有清热生津 、冬季润肺这9种食物最好苦，口燥咽干 、润肺化痰的功效，可针对热病烦渴 、蜂蜜 、可用于阴虚肺燥、与百合做羹食用效果尤佳。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，有清热润肺 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。养声润肺，适用于肺燥咳喘 、银耳富有天然特性胶质 ，糖尿病患者也应慎食 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、蜂蜜 、患者的肺功能下降越快。尿频 、去除口臭之效，荸荠属寒性食物 ，雀斑 。气喘者更为适合。肺喜润而恶燥 ，涩肠止痢 、
常见的藕 、干咳无痰或痰多粘稠 、肺部疾病患者宜多食 。对肺胃蕴热、润肠通便 。麦芽可治积食咳嗽 。抗胃溃疡、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，可理气健脾 、银耳性平无毒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，清热解毒杀虫。止咳消炎。肺结核有补益 。哮喘 、生食梨有清热解毒 、百合常用于炖汤 、利尿通便的功效，既有补脾开胃的功效，咽痛失音 、益肾止遗 。止烦渴的作用 。不仅具有营养滋补之功，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，陈皮性温 ，若与荸荠 、鲜芦根汁 、